A CAPACIDADE DO ENVELHECER SAUDÁVEL FRENTE AS ADVERSIDADES

RESUMO  

Introdução. O envelhecimento é uma das grandes preocupações no cenário brasileiro, caracterizado por um fenômeno natural da vida com perdas ou diminuição nas funções dos sistemas do corpo humano. Mediante isso, a busca pelo envelhecimento saudável é importante para se ter qualidade de vida e saúde, entretanto esse processo relaciona maior risco de adoecer e desenvolver limitações físicas, sociais e psicológicas. Objetivos. Analisar os principais desafios para alcançar o envelhecimento saudável com a finalidade de promover uma melhor qualidade de vida e debater sobre o envelhecimento; investigar os principais atenuantes que interferem no envelhecimento saudável e contrastar as estratégias para o envelhecimento saudável.  Justificativa.  Nesse contexto compreender as alterações nesse público é fundamental, ainda mais com aceleramento dessa população idosa, faz-se necessário que o mundo acadêmico tenha conhecimento da atual situação do idoso na sociedade e procure, assim, promover políticas públicas que acarretem qualidade de vida a essa população. Metodologia: Trata-se de uma revisão de literatura integrativa de característica quantitativa realizada entre outubro de 2023 e abril de 2024, por meio de busca na base de dados PubMed, LILACS e SCIELO. Foram incluídos nesse estudo artigos em português e espanhol, publicados no período entre 2015 e 2023 que abordaram as adversidades do envelhecimento saudável.  Os artigos excluídos eram duplicados ou não abordaram os temas, tais como resumos simples. Resultados e discussão. A crescente expectativa de vida e o consequente envelhecimento populacional levantam uma série de questões e desafios para as sociedades contemporâneas. Por um lado, é uma conquista da medicina e do desenvolvimento social, mas por outro, apresenta desafios complexos em termos de políticas públicas, sistemas de saúde e valores culturais. Conclusão. O aumento da expectativa de vida traz desafios e oportunidades, com cerca de 32 milhões de idosos previstos até 2025, destacando o Brasil. Enfrentando mudanças físicas, psicológicas e sociais, é essencial uma abordagem holística para garantir qualidade de vida. Promover o envelhecimento ativo, saudável e valorizado, incentivando a participação social e o apoio mútuo, é fundamental para construir uma sociedade inclusiva e justa para todas as idades.

Palavras-chave: Envelhecimento saudável; senescência; estilo de vida saudável.