A RESTRIÇÃO DO SONO E A SUA RELAÇÃO COM O DESENVOLVIMENTO DE DOENÇAS METABÓLICAS: UMA REVISÃO INTEGRATIVA

Introdução: Indivíduos com sono insuficiente podem desenvolver uma variedade de manifestações clínicas a curto e longo prazo. A perpetuação da má qualidade e insuficiência do sono, promove alterações metabólicas pressupondo o desenvolvimento de patologias como a obesidade e diabetes. Objetivo: Evidenciar como a restrição do sono está associada ao desenvolvimento de doenças metabólicas. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa em que a busca de artigos será realizada nas bases de dados eletrônicas PUBMED, LILACS, SCIELO, MEDLINE e BVS. Farão parte do estudo publicações dos últimos 5 anos (2016 a 2020), que estejam escritas nos idiomas inglês, português e espanhol e se adequem ao tema e objetivos. Serão excluídos teses, dissertações, editoriais, cartas e/ou similares, bem como artigos que abordem outros distúrbios do sono além da insônia. Resultados Esperados: Espera-se que a partir desse estudo seja possível identificar quais são as alterações metabólicas desencadeadas pela restrição do sono e assim, elucidar como a má qualidade e insuficiência do sono provoca o desenvolvimento de doenças metabólicas. Dessa forma, será possível contribuir para a ampliação do conhecimento acerca da importância do sono na manutenção da saúde e prevenção de doenças. Além de delinear diretrizes que possam incluir o aumento do tempo e qualidade do sono como uma medida terapêutica e preventiva para patologias, como a obesidade e diabetes.