ASSOCIAÇÃO ENTRE TEMPO DE EXPOSIÇÃO A TELAS E OBESIDADE EM CRIANÇAS: UMA REVISÃO DE LITERATURA

A associação entre o tempo de exposição a telas e a obesidade em crianças é um tema relevante na Era Digital devido ao impacto no sedentarismo e na saúde pediátrica. O objetivo desta revisão foi analisar essa associação em crianças em idade escolar (6 a 12 anos). As palavras-chave utilizadas foram: screen time, obesity e child nas bases de dados PubMed, SciELO e BVS (2020-2025). Foram incluídos sete estudos observacionais (transversais, coorte ou caso-controle) que abordavam a associação entre tempo de tela e obesidade infantil, publicados em português, inglês ou espanhol. Entre sete artigos analisados, seis evidenciaram uma associação consistente entre o tempo excessivo de exposição às telas e o aumento dos índices de sobrepeso e obesidade infantil. Em um deles, observou-se risco três vezes maior de obesidade em crianças expostas a mais de cinco horas diárias de tela (p < 0,001). Além disso, em cinco estudos, essa relação foi atribuída à diminuição da atividade física, sugerindo substituição de atividades ativas por comportamentos sedentários. Em três artigos, verificou-se piora significativa da qualidade da dieta, caracterizada pelo maior consumo de fast-food e doces quando o tempo de tela ultrapassa quatro horas diárias (p < 0,001). De forma semelhante, outros três estudos apontaram redução do tempo e da qualidade do sono, associada a maior risco de sono insuficiente (p < 0,001). Um deles destacou ainda o impacto negativo no bem-estar psicológico, com mediação entre insônia e aumento da adiposidade (p < 0,05). Adicionalmente, dois trabalhos evidenciaram a influência do nível socioeconômico nessa relação, sobretudo em países em desenvolvimento. Dessa forma, o uso prolongado de dispositivos eletrônicos mostrou-se particularmente associado à obesidade, especialmente quando a exposição diária ultrapassa cinco horas. Diante desse cenário, ressalta-se a importância de limitar o tempo de tela recreativo e de promover estilos de vida mais ativos e saudáveis como estratégias fundamentais para a prevenção da obesidade infantil.