CONTROLE DOS SINAIS E SINTOMAS DE INDIVÍDUOS COM DOR LOMBAR ATRAVÉS DE EXERCÍCIOS PROPOSTOS PELO MÉTODO MCKENZIE-UMA REVISÃO DE LITERATURA

A dor lombar (DL) é uma condição comum e uma das principais causas de incapacidade global, frequentemente classificada como dor lombar inespecífica (DLI), onde a origem da dor é indefinida. Estima-se que 65% da população mundial apresente episódios anualmente. Embora a maioria das pessoas melhore rapidamente, as recorrências são comuns, impactando a saúde pública. O método McKenzie é uma abordagem terapêutica voltada para o autogerenciamento e prevenção de recorrências, aplicável a pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico. Este estudo revisou a literatura sobre os efeitos do método McKenzie em indivíduos com DL. Foi realizada uma revisão de literatura utilizando ensaios clínicos randomizados com busca em bases de dados como PubMed, Scielo , PEDro, Google acadêmico e BVS com foco em publicações recentes.Dos estudos analisados, todos apresentaram boa qualidade metodológica. Os resultados mostraram que o método pode reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida, embora os efeitos variem conforme o contexto. Em alguns casos, após 24 meses, não houve diferenças significativas entre os grupos tratados, e não se observou redução significativa no risco de recorrência. Conclui-se que o método McKenzie é uma abordagem eficaz e acessível para tratar a DL, com ênfase no autogerenciamento e educação do paciente. Contudo, há necessidade de mais estudos para um melhor entendimento sobre sua eficácia em diferentes contextos, contribuindo para melhores práticas na gestão da dor lombar.