PREVALÊNCIA DE LESÕES NO CROSSFIT: UMA REVISÃO INTEGRATIVA

O CrossFit é um programa de treinamento que envolve variadas formas de exercícios, como os de força, ginásticos e os cardiorrespiratórios. Nos últimos anos, a prática vem se difundindo cada vez mais, e com isso, os questionamentos sobre sua segurança vem crescendo. Objetivos: Avaliar a presença de lesões na prática do CrossFit, investigando o perfil dessas lesões, além de comparar com o risco de lesão em outros esportes. Métodos: Trata-se de um artigo construído com base em coletas de dados e experiências de outros autores por meio de uma revisão integrativa de literatura. Resultados: A prevalência de lesão é influenciada pelo nível de treinamento, sendo atletas competidores mais suscetíveis à elas. Os locais mais comuns de lesões são articulações como ombros e joelhos, com relação a outros esportes, a taxa de lesões mostrou-se equivalente. Conclusões: Diante da literatura revisada, praticantes de CrossFit, não aparentam se lesionar mais do que em outros esportes, contudo, a escassez de artigos sobre o tema se apresentou como fator limitante, sendo necessária mais pesquisas na área.