INFLUÊNCIA DOS FITOESTRÓGENOS NA SINTOMATOLOGIA COM ÊNFASE NASISOFLAVONAS E LIGNANAS

Este trabalho objetivou fazer uma revisão literária narrativa, reunindo estudos científicos em publicações da área de saúde no cenário mundial, sobre como fitoestrógenos, com ênfase na classe de isoflavonas e lignanas, atuam nos sintomas da menopausa e quais seriam as fontes e dosagens alimentares e/ou suplementares mais adequadas para consumo. Como ponto de discursão estabeleceu-se: Redução estrógenica e suas alterações fisiológicas, comportamentais e patológicas; Alternativas de reposição hormonal; Isoflavonas e Lignanas; Benefícios do uso das Isoflavonas e Lignanas na sintomatologia da menopausa. Os resultados mostraram que o processo de menopausa é desencadeado pela queda estrogênica e consequentemente o organismo feminino sofre com muitos sintomas desagradáveis e perigosos. Embora a Terapia de Reposição Hormonal (TRH) seja considerada a forma de tratamento mais eficaz para esses sintomas, seu uso está associado efeitos negativos na saúde feminina. Sendo assim, a busca por alternativas mais seguras e /ou naturais através da introdução de fitoestrógenos, principalmente isoflavonas e lignanas vem sendo cada vez mais estudadas. Publicações recentes mostram que durante a menopausa a isoflavona encontrada na soja e as Lignanas na linhaça, exercem provável proteção contra algumas patologias, bem como o alívio dos sintomas vasomotores, propiciando bem-estar e saúde. Sendo assim, conclui-se que a introdução dos mesmos na alimentação diária favorece a mulher na menopausa, porém para se chegar a um consenso sobre as recomendações de dosagem alimentar adequada são necessários mais estudos, visto que a maioria aponta para suplementação em cápsulas com concentrações variadas e pouco se discute sobre os efeitos adversos.