TEMPO DE TELA E A REPERCUSSÃO COGNITIVA EM ADOLESCENTES

Investigar a relação entre tempo de tela e a repercussão cognitiva em adolescentes, analisando estudos pertinentes. Métodos: Trata-se de uma revisão integrativa referente à relação entre tempo de tela e repercussão cognitiva em adolescentes conduzida no período entre os anos 2021 e 2023, utilizando a base de dados PubMed, os descritores em Ciências da Saúde (DeCS) “Tempo de tela”, “Cognição” e “adolescentes”. Resultados: Foram selecionados 6 artigos para análise. Os estudos revisados apresentam evidências de uma associação significativa entre tempo de tela e repercussão cognitiva em adolescentes, associações consistentes com problemas de saúde mental, sono perturbado e risco de distúrbios cognitivos. A luz azul dos dispositivos afeta negativamente o sono ao suprimir a produção de melatonina e perturbar o ritmo circadiano, levando a dificuldades para adormecer e uma qualidade de sono reduzida. Considerações finais: A relação entre o tempo de tela na adolescência e os desafios de saúde mental e cognitiva é multifacetada, envolvendo fatores socioeconômicos, comportamentais e tecnológicos. Intervenções personalizadas e abordagens holísticas são essenciais para mitigar os efeitos negativos e promover um equilíbrio saudável no uso de dispositivos digitais.